Sizning tanangiz har kuni kollagen ishlab chiqaradi.Baliq kollagen oqsilini yaratish uchun tovuq, mol go'shti va baliq kabi yuqori proteinli ovqatlardan maxsus qismlardan foydalanadi.Siz uni hayvonlarning suyaklari va tuxum qobig'ida ham topishingiz mumkin.Biroq, ba'zi o'simliklarda kollagen hosil bo'lishiga yordam beradigan narsalar mavjud.Biroq, haqiqiy kollagen o'simliklarda mavjud emas va tanangiz o'simliklardan kollagen hosil qilishda qiyin bo'lishi mumkin.
Biz o'simliklarga asoslangan variantlarga sho'ng'ilar ekanmiz, biz juda hayajonli narsani topamiz:o'simlikka asoslangan kollagen.Bu shunchaki o'rinbosar emas;bu sog'lom turmush tarzi uchun kuchli da'vogar.
Ushbu maqola o'simlik va hayvon kollagenlari o'rtasidagi ajoyib farqlarni ochib beradi.Shuningdek, o'simlik kollagenidan olingan kollagen sog'lommi?
Shunday qilib, sog'ligingiz uchun oqilona tanlov qilishingiz mumkin.
Kollagen nima?
Kollagen tananing tabiiy elimiga o'xshab, hamma narsani chiroyli tarzda ushlab turadi.Quyidagilarni yaratishda muhim rol o'ynaydi:
- Suyaklar
- Teri
- Mushaklar
- Tendonlar
- Bog'lamlar
Tanangizdagi 4 ta asosiy kollagen
Bizning tanamiz turli xil kollagen turlarini o'z ichiga oladi, ammo to'rtta muhim kollagen kollagenimizning ko'p qismini tashkil qiladi - taxminan 80-90%:
- 1-toifa: Ushbu kollagenni tendonlarimiz, suyaklarimiz, tishlarimiz, terimiz va bizni bir-biriga bog'lab turadigan boshqa muhim narsalarni shakllantiradigan mustahkam, mahkam to'qilgan to'r sifatida tasavvur qiling.Ajoyib, to'g'rimi?
- 2-toifa: II turdagi kollagen bizning elastik xaftaga tushadigan bo'shashgan, cho'ziluvchan to'rga o'xshaydi.
- 3-toifa: Bu kollagen arteriyalar, organlar va mushaklarning kuchli va sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
- 4-toifa: Tasavvur qiling-a, IV turni terimizdagi filtr sifatida toza saqlashga yordam beradi.
O'simlik kollageni an'anaviy kollagenga sog'lom muqobil sifatida mashhur bo'lib bormoqda.Kollagen ishlab chiqaruvchilarimeva va suv o'tlaridan kollagen ajratib olishning yangi usullarini izlamoqda.
3 xil kollagen manbalari
Keling, kollagenning uchta turini muhokama qilaylik, ularning har biri o'z tarixiga ega!
Tasavvur qiling-a, u baliq tarozi va terisidan kelib chiqadi, bu ham deyiladibaliq kollagen.Bu shifolash va teringizni kuchli va silliq qilish uchun super qahramonga o'xshaydi.
Sigir kollagenko'p o't yeyayotgan sigirlardan olinadigan ikki turdagi kollagen, III va I tip aralashmasiga o'xshaydi.Bu sizning teringiz va suyaklaringiz uchun sehrga o'xshaydi va hatto bo'g'imlardagi og'riqlarga yordam beradi.
- 3.O'simlik kollagen:
Texnik jihatdan o'simliklarda kollagen yo'q, ammo olimlarning hiylasi bor!Ular ba'zi maxsus o'simlik ozuqalari tanangizga kollagen ishlab chiqarishga yordam berishini aniqladilar.Bundan tashqari, bu oltingugurt, aminokislotalar, mis va vitaminlar kabi ingredientlar bilan to'ldirilgan yashirin retseptga o'xshaydi.Bu vegetarianlar uchun eng yaqin variant, lekin u bir xil emas.
Shunday qilib, sizda bor - turli ehtiyojlar uchun uchta noyob kollagen!
O'simliklarga asoslangan kollagen manbalari nima?
Mana o'simliklardan kollagen manbalari:
- Birinchidan, rezavorlar, apelsinlar va kivi kabi mevalar.Yum!
- Sabzavotlarda: sabzi, ismaloq va bolgar qalampiri.Siz uchun juda yaxshi!
- Bundan tashqari, yong'oqlar bodom va yong'oq kabi.Ular mazali atıştırmalıklar!
- Petrushka, reyhan va silantro kabi o'tlar.Ular taomning ta'mini ajoyib qiladi.
- Bundan tashqari, chia urug'lari, zig'ir urug'lari va kanop urug'lari kabi urug'lar.Yaxshi narsalar bilan to'ldirilgan!
Ushbu o'simlik manbalari tanangizga tabiiy ravishda kollagen ishlab chiqarishga yordam beradi!Shuningdek,kollagen ishlab chiqaruvchilario'simlik asosidagi kollagen ishlab chiqarishga o'tishda hal qiluvchi rol o'ynaydi.
O'simlik kollagenining muqobillari: tabiatning terini kuchaytiruvchilari
Tabiatning tarkibiy qismlari teringizni qanday qilib kuchli va sog'lom qilishini bilib oling.
- Makkajo'xoridan olingan
- Makkajo'xori peptiditerining kuchini tabiiy ravishda oshiradi.
- No'xatdan tayyorlangan.
- Sog'lom teri uchun kollagen quvvatini oshiradi.
- Achchiq qovundan olinadi.
- O'simlik asosidagi kollagenni qo'llab-quvvatlash uchun tabiiy tanlov
- Bu peptid soyadan olinadi.
- U terini tabiiy ravishda yangilaydi, chunki soya peptidi ajoyib kimyoviy moddadir.
- Uning tarkibida aminokislotalarning yuqori miqdori kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va terini yumshoq qiladi.
Bug'doy peptidi:
- Bu peptid bug'doy donalaridan olinadi.
- Bug'doy peptidi terini parvarish qilish mahsulotlarida zarur oziq moddalar manbai hisoblanadi, shuning uchun u ajoyib qo'shimcha hisoblanadi.
- Uning o'ziga xos fazilatlari tufayli teri ko'zga ko'rinadigan darajada yosh va ipak bo'ladi.
- Guruch donasidan guruch peptidlarini olish mumkin.
- Guruch peptidi yumshoq, ammo samarali terini kuchaytiruvchi vositadir.Bu terining chidamliligini oshirishga va terining bir tekis ohangini oshirishga yordam beradi, bu sizning teringizni parvarish qilish tartibingizga qimmatli qo'shimcha qiladi.
- Terini bezovta qilmasdan tozalash uchun guruch peptidlaridan foydalaning.Agar siz qattiqroq teri va bir tekis ohangga ega bo'lishni istasangiz, bu terini parvarish qilish rejimiga qo'shish uchun ajoyib mahsulot.
- Yong'oqdan ajratilgan peptid teringizni oziqlantirishning mutlaqo tabiiy usuli hisoblanadi.
- Charchagan terini yoshroq va sog'lom qilishning qo'shimcha foydasi yaxshi bonusdir.
Ushbu o'simlikka asoslangan peptidlarni terini parvarish qilish rejimida sinab ko'ring, ular terining yanada qattiqroq va sog'lom bo'lishiga yordam beradimi yoki yo'qmi.Ularni o'z ichiga olgan tabiiy komponentlar, agar siz ularni muntazam ravishda ishlatsangiz, teringizga eng yaxshi ta'sir ko'rsatadi.Ushbu o'simlikka asoslangan variantlar teringizni tabiiy ravishda eng yaxshi ko'rinishda saqlashga yordam beradi.
Kollagen qo'shimchalarining yon ta'siri va xavfsiz foydalanish
Kollagen qo'shimchasining xavfsizligi:
Kollagen qo'shimchalari odatda xavfsizdir va ular zarar keltirmaydi.
Ammo ba'zi qo'shimchalar bilan ehtiyot bo'ling:
Ba'zida ular kollagenni boshqa narsalar bilan aralashtirib yuboradilar.Bu narsalarning ba'zilari siz uchun yaxshi bo'lmasligi mumkin.
O'tlar va yuqori vitaminlarga e'tibor bering:
O'tlar va ko'plab vitaminlar, ayniqsa teri, tirnoq va soch qo'shimchalari kabi narsalar qiyin bo'lishi mumkin.
Mixin bilan ehtiyot bo'ling:
Ba'zida qo'shimchadagi moddalar siz qabul qilgan dori-darmonlarni buzishi yoki homilador yoki emizikli odamlar uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Megadozlar muammoga olib kelishi mumkin:
Uzoq vaqt davomida ba'zi vitaminlar va minerallarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish yaxshi fikr emas.
Yorliqlarga e'tibor bering:
Shunday qilib, siz kollagen qabul qilganingizda, yorliqlarni o'qiganingizga ishonch hosil qiling.Ichidagi narsalar haqida aqlli bo'ling.
Vegan kollagen: bu nima haqida?
"Vegan" kollagen noyob tur, lekin u hali hamma uchun tayyor emas.Olimlar uni barchamiz uchun xavfsiz va o'ta-o'xshatib qo'yish bilan band.Kollagen ishlab chiqaruvchilarisog'lomlashtirish sanoati uchun noyob o'simlikka asoslangan yechimlarni taqdim etmoqda.
Hozirda ular xamirturush va bakteriyalar kabi mayda tirik mavjudotlarni yaratish uchun foydalanadilar.Bu ilm-fan sehriga o'xshaydi!Ammo bu mayda jonzotlarning o‘zgarishi g‘oyasi sizga yoqmasa, o‘simlik asosidagi kollagenni tanlashingiz mumkin.Bu go'sht va sut mahsulotlarisiz xavfsiz variant.Hammasi yaxshi!
Shunday qilib, vegan kollagen hali ham maxfiy retseptga o'xshasa-da, o'simlikka asoslangan kollagen allaqachon mavjud va sizga kuchli va sog'lom bo'lishingizga yordam berishga tayyor!
O'simlik kollagen va vegan kollagen farq qiladimi?
Ha, ular boshqacha!
O'simlik kollagen: Bu sizning kollageningiz uchun o'simlik yordamiga o'xshaydi.
Vegan kollagen: mayda jonzotlar tomonidan yaratilgan, hech qanday hayvonsiz.Ular shunga o'xshash ishlarni qilishadi, lekin maxsus usullarda.
O'simlik asosidagi kollagen sog'lommi?
O'simliklarga asoslangan kollagen hayvonlarning kollageni kabi ishlaydi.
O'simlik asosidagi kollagen sog'lom tanlov bo'lishi mumkin.U meva va sabzavotlar kabi narsalardan tayyorlanadi.Ammo esda tutingki, u hayvonlar kollageni kabi ishlamasligi mumkin, chunki u biroz boshqacha.Xavfsiz va sog'lom bo'lish uchun ishonchli kompaniyadan yaxshisini tanlang!
O'simlik kollageni yaxshiroqmi?
O'simliklarga asoslangan kollagen hayvonlar kollageniga qaraganda xavfsizroq va yaxshiroq ishlaydi, chunki bu vegan kollagen manbalaridan "kollagen" hosil bo'lmaydi yoki olinmaydi.Bu aqlli tanlov!
Qaysi biri yaxshiroq: hayvonlar kollageni yoki o'simlik kollageni?
"Bu birining yaxshiroq bo'lishida emas, balki sizga nima mos kelishida."Ba'zi odamlar hayvonlarning kollagenini yaxshi ko'radilar, boshqalari esa o'simlik kollagenidan zavqlanishadi, bu juda yaxshi.Bu xuddi sevimli o'yinchoqni tanlashga o'xshaydi!
Odamlar ko'pincha hayvonlarning kollagenini inson kollageniga yaqinroq deb o'ylashadi, shuning uchun u ko'pincha samaraliroq deb hisoblanadi.Ammo o'simlik kollageni hali ham ajoyib bo'lishi mumkin va agar siz o'simlik asosida yashashni yoqtirsangiz, to'g'ri bo'lishi mumkin.
Xulosa:
Kollagen ishlab chiqaruvchilariushbu davr talablarini qondirishning innovatsion usullarini o'rganishni davom ettirish;Shunday qilib, kollagen munozaralari rivojlanishda davom etmoqda.Meva va sabzavotlardan olingan o'simlik asosidagi kollagen makkajo'xori peptidi, no'xat peptidi va achchiq qovun peptidi kabi noyob ingredientlar bilan sog'lomroq alternativani taklif etadi.Vegan kollagen qo'shimchasi salomatlik va farovonlikni saqlash uchun xavfsiz va samarali hisoblanadi.Natijada, o'simlik kollagenini tanlash har bir insonning afzalliklari va ovqatlanish odatlariga bog'liq.
Yuborilgan vaqt: 2023 yil 15-noyabr